2012-06-15

Relaxing


Atsipalaidavimas / Релаксация / Relaks

LT "Jei labai skubi, eik lėtai."
[Kinų išmintis] 

RU "Если очень торопишься, иди медленно."
[Китайская мудрость] 

PL "Jeśli bardzo śpieszysz, idź powoli."
[Mądrość chińska]


Photo by I.J.K.



"Awakening" - 9 diena / "Awakening" - День 9 / "Awakening" - Dzień 9


RU Сегодняшние асаны - для релаксации. 

  1. Setu Bandha,
  2. Matsyasana
  3. Supta Baddhakonasana
  4. Supta Virasana
  5. Adho Mukha Virasana,
  6. Adho Mukha Svanasana,
  7. Salamba Sarvangasana,
  8. Halasana,
  9. Sukhasana.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą