2012-06-12

A Butterfly Story


Drugelio istorija / История мотылька / Historia motylka

LT "Jis buvo praktiškas žmogus: jei jau atsidūrė ore, nusprendė pamėginti skristi."
[A. Baricco]


Stovėdama ant tilto pastebėjau baltą drugelį vandeny. Matyt, sušlapo, nes vietoj to, kad skristų, atsargiai keliavo stiebais ir lelijų lapais iki sausumos. "Tokia mažytė, glėžna būtybė, o taip drąsiai kovoja..." - pagalvojau tada. 

RU "Он был практичный человек: если уж оказался в воздухе, решил попробовать лететь". 
[A. Baricco]

Стоя на мосту я увидела белого мотылька в воде. По всей видимости, промок, так как вместо того, чтобы лететь, он осторожно перемещался по стебельках и листиках лилии в сторону суши. "Такое маленькое, хрупкое существо, а так смело борется..." - подумала я тогда.

PL "On był praktycznym człowiekiem: jeśli się już okazał w powietrzu, postanowił spróbować lecieć..." 
[A. Baricco]


Stojąc na moście zauważyłam białego motylka w wodzie. Podobno, zmókł, gdyż zamiast tego, żeby lecieć, ostrożnie przemieszczał się po łodygach i liściach lilii w stronę suszy. "Taka maleńka, krucha istota, a tak odważnie walczy..." - pomyślałam wtedy. 


Photo by I.J.K.
Photo by I.J.K.
Photo by I.J.K.
Photo by I.J.K.


"Awakening" - 6 diena / "Awakening" - День 6 / "Awakening" - Dzień 6


LT Šiandien asanų kompleksas bus šiek tiek ilgesnis, o įkvėpimui palieku nuorodą su video. Šis video nėra skirtas kartojimui, kadangi reikalauja didesnio pasiruošimo. Kol kas, kaip jau įprasta, užtvirtiname pažįstamas pozas ir mokomės naujų pagal žemiau pateiktas nuorodas: 
  1. Virasana + Parvatasana,
  2. Utthita Hasta Padangusthasana (I)
  3. Utthita Hasta Padangusthasana (II)
  4. Tadasana
  5. Vrksasana
  6. Utthita Trikonasana,
  7. Utthita Parsvakonasana,
  8. Virabchadrasana,
  9. Virabhadrasana (I)
  10. Parsvottanasana,
  11. Prasarita Pad
  12. Adho Mukha Virasana
  13. Gomukhasana
  14. Salamba Sarvangasana,
  15. Halasana,
  16. Savasana.

RU Сегодня комплекс асан будет немножко длиннее, а для вдохновения оставляю ссылку на видео. Видео это не предназначено пока для повторения, поскольку требует большей подготовки. На данный момент, как обычно, закрепляем уже известные позы, и осваиваем новые по следующим ссылкам:   

  1. Virasana + Parvatasana,
  2. Utthita Hasta Padangusthasana (I)
  3. Utthita Hasta Padangusthasana (II)
  4. Tadasana
  5. Vrksasana
  6. Utthita Trikonasana,
  7. Utthita Parsvakonasana,
  8. Virabchadrasana,
  9. Virabhadrasana (I)
  10. Parsvottanasana,
  11. Prasarita Pad
  12. Adho Mukha Virasana
  13. Gomukhasana
  14. Salamba Sarvangasana,
  15. Halasana,
  16. Savasana.

PL Dzisiaj kompleks asan będzie trochę dłuższy, a dla natchnienia zostawiam link z video. Video to nie jest narazie do powtarzania, gdyż wymaga większego przygotowania. Narazie, jak zwykle, utrwalamy znane pozy i uczymy się nowych według linków poniżej: 

  1. Virasana + Parvatasana,
  2. Utthita Hasta Padangusthasana (I)
  3. Utthita Hasta Padangusthasana (II)
  4. Tadasana
  5. Vrksasana
  6. Utthita Trikonasana,
  7. Utthita Parsvakonasana,
  8. Virabchadrasana,
  9. Virabhadrasana (I)
  10. Parsvottanasana,
  11. Prasarita Pad
  12. Adho Mukha Virasana
  13. Gomukhasana
  14. Salamba Sarvangasana,
  15. Halasana,
  16. Savasana.

Komentarų nėra:

Rašyti komentarą